― 首や肩の緊張が肌や顔色に影響する理由 ―
ここまでのシリーズでは、
・肩こりと内臓
・肩こりと自律神経
・肩こりと経絡
という視点から、慢性的な肩こりについてお話してきました。
実はこの肩こり、
顔の状態とも深く関係していることがあります。
「肩こりと顔？」
と少し意外に感じるかもしれませんが、
体の仕組みを考えると自然なつながりがあります。
■ 首肩の緊張と血流
首や肩の周囲には、
・脳へ向かう血管
・顔へ向かう血管
・多くの神経
が集まっています。
そのため、
首や肩の筋肉が強く緊張すると
血流が滞りやすくなることがあります。
すると、
・顔色がくすむ
・むくみやすくなる
・肌の回復力が落ちる
といった変化が起こることがあります。
慢性的な肩こりの方の中には、
「顔が疲れて見える」と感じている方も少なくありません。
■ 自律神経と肌の回復力
肌の状態には
自律神経のバランスも大きく関係しています。
自律神経が整っていると、
・血流が安定する
・肌のターンオーバーが整う
・睡眠中の回復力が高まる
という状態になります。
反対に、
・ストレスが多い
・睡眠の質が低い
・体が常に緊張している
こうした状態が続くと、
肌の回復力は低下しやすくなります。
つまり、
肩こりや首の緊張が強い状態は
肌にとってもあまり良い状態とは言えません。
■ 顔だけでは変わりにくい理由
美容のケアというと、
・スキンケア
・フェイシャル
・マッサージ
など、顔そのものにアプローチする方法が多いと思います。
もちろんそれらも大切です。
しかし、体全体の血流や自律神経が乱れている場合、
顔だけをケアしても変化が出にくいことがあります。
そのため、
首や肩
自律神経
内臓の働き
といった体の土台を整えることが、
結果的に肌の状態にも影響することがあります。
■ 美容鍼灸という考え方
美容鍼灸は、
単に顔の筋肉に刺激を入れる施術ではありません。
顔のツボや筋肉にアプローチしながら、
・自律神経
・血流
・体全体のバランス
を整えていく施術です。
首や肩の緊張が強い方の場合、
体の状態を整えることで
・顔色が明るくなる
・むくみが軽くなる
・表情が柔らかくなる
といった変化が見られることもあります。
■ 次回予告（シリーズ最終回）
このシリーズの最後は、
「美容鍼灸はなぜ体質改善につながるのか」
についてお話します。
・美容鍼はなぜ続けると変化が出るのか
・体の内側と肌の関係
・鍼灸が自律神経に与える影響
など、これまでの内容をまとめながら解説していきます。
まとめ
肩こりや首の緊張は、
・血流
・自律神経
・体の回復力
に影響することがあります。
そのため、体のバランスを整えることが
肌の状態にもつながる場合があります。
美容を考えるとき、
顔だけでなく 体全体の状態を見ることも大切です。
りゅうさん鍼灸整体院では
当院では、
・自律神経
・内臓の働き
・体全体の血流
を整えながら行う美容鍼灸を行っています。
肩こりや睡眠の質の低下、
慢性的な疲れとあわせて美容のお悩みがある方は、
お気軽にご相談ください。
