りゅうさんの豆知識

腸内環境が乱れていると自律神経乱れやすくなります。体も心もスッキリしないなと思うときはお食事を見直すキッカケにしてみて下さい。

自律神経と腸はとても関係が深いです。普段の食事を見直し少しでも自律神経と腸内環境を整えていきましょう。

普段何気なく食べているものにも食品添加物は入っています。体にどのような影響を与えているのでしょうか。

普段の食生活からでも自律神経の乱れ見直すことができます。何気なく食べているものを意識してみて下さい。

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